そもそも"ピラティス"とは?
2023年10月2日
"ピラティスって聞いたことはあるけど具体的には何をするの?"という方は意外と多いです。 そんな方のためにピラティスについてご説明します! ピラティスは20世紀前半にドイツ人のジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズです […]
"ピラティスって聞いたことはあるけど具体的には何をするの?"という方は意外と多いです。 そんな方のためにピラティスについてご説明します! ピラティスは20世紀前半にドイツ人のジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズです […]