お役立ちコラム
そもそも"ピラティス"とは?

"ピラティスって聞いたことはあるけど具体的には何をするの?"という方は意外と多いです。 そんな方のためにピラティスについてご説明します! ピラティスは20世紀前半にドイツ人のジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズです […]

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