毎日何気なくしている呼吸。 これが本当に基礎の基礎で大事です。 当スタジオではしつこいくらいに 呼吸のご指導させていただいています！！ それくらい大事なんです！！！ 呼吸をする時に大事な筋肉 横隔膜 （肋骨内下部の青く塗 […]
